Реально? Аффирмации

Аффирмации лучше писать самому, если так хочется, а 99 % сабов на ютьюбе - *** 12-летних школьников, понятное дело, что никому не помогает, а если начнёшь открыто об этом заявлять - твой коммент удалят и посоветуют прокачивать своё "Я" 😄

Аффирмации не знаю, но если что-то представить у себя в голове удачное краткосрочное действие то может сработает.
Со мной работает.