Позволяю себе ощутить всю боль и пропускаю ее через себя

Парень, 20 лет.Временами ухожу от социальности. Хорошо это или плохо?

В моменты сильного ментального кризиса вместо того, чтобы "обезболить" проблему рассказами о них близкому окружению, я позволяю себе ощутить всю боль и пропускаю ее через себя. После чего уже перехожу к решению проблем и их анализу.
Процедура, хоть и очень болезненная и отчасти вредная для психики, довольно таки эффективная в плане осознания своих истинных потребностей, жизненных ценностей и целей, отношений и т.п.
Почему именно осознание истинных потребностей? Потому что многое из того, что я делаю, мотивированно по большей части социальными нормами и ценностями, нежели моими личными.
Думаю, что это не единичный случай и большинство неосознанно так и живет.
За время одиночества я подмечаю конкретные проблемы и противоречия в голове. У меня получилось объяснить себе свое постоянное желание в зарабатывании денег, зависимость от эмоций в отношениях, желание "казаться" для своего близкого окружения лучше и другие мелкие беды.