Устала быть жилеткой

Question

Сейчас в моем близком окружении мама, одна подруга и мч. Дело в том, что мне приходится их постоянно поддерживать. У мамы и подруги часто переживания, загоны, я стараюсь их поддерживать, но проблема в том, что когда поддержка нужна мне, это сводится до пары фраз, в то время как я могу чуть ли не часами слушать их. Я понимаю, что они сейчас не имеют ресурса меня поддерживать, но и я тоже не железная. Ещё обиднее, что иногда меня после советов и разбора ситуаций спрашивают «а что в итоге ты говорила?». Появляется ощущение, что меня вообще не слушали. Из-за этого мне тоже начинает казаться все безнадёжным, чувствую какую-то апатию. А с этими людьми вообще не хочу контактировать, но чувствую себя виноватой, будто бросаю их. Что делать в такой ситуации? Может мне не хватает новых, более позитивных людей? #нуженсовет

Гость · Accepted Answer

Эмоциональное обслуживание — это любое действие, совершаемое одной стороной для другой стороны, при котором собственные интересы и переживания, личный комфорт, желания отходят на второй план, а на первый — желание порадовать, угодить, быть удобной.

Надо с психологом разобраться в проблеме и перестать бояться,что ты вдруг стала для всех плохой,потому что вспомнила про свои желания и перестала быть удобной.

Пожалуй, вы правы · Answer

Так не выслушивайте их, просто кивайте время от времени. Если всех выслушивать и вникать в их нытье, никаких собственных ресурсов не хватит. И почему вы не выскажете им, что и вас нужно слушать и слышать? Общение — это диалог. Так и скажите: вам трудно, но и я не вечная, я слушаю ваше нытьё, вы — моё. Неинтересно? А какого МНЕ должно быть интересно? Я не унитаз для вашего негатива. После этих энергетических вампиров нужно принять душ — проточная вода смоет негатив. Послушайте расслабляющую музыку, сходите в парк на лавочке посидите в одиночестве, в общем, порадуйте себя чем-то.

Гость · Answer

ага у меня был роман по телефону с одним мужчиной, он звонил чтобы как в жилетку пореветь и поплакать и повизжать, какой он несчастный и какая жизнь у него тяжелая. То голова болит, визги в телефоне выслушивать надо было, и все такое... и в итоге он со мной так и не встретилась. Зачем я его выслушивала и успокаивала? Из этого получилось вот что, я ехала на автобусе, и смотрю на остановке он стоит с блондинкой, старше него, и обнимает и лобзает. Я так возмутилась! А потом ему бумеранг прилетел, он так же шел по улице, и увидел как эта блондинка целует и обнимает другого. Но больше я его визги не хотела слушать... обидно было

Устала быть жилеткой

Мудрость форума: Социальная жизнь

Выбор редакции