есть сильный страх,что навредила и себе и этому человеку

Жду помощи от вас, только,пожалуйста,можно адекватные ответы
Могла ли я насоать беду или приворожить человека
Когда зажигала спички и говорила:"спичка сгорает-проблемы забирает" а после сказала его имя и фамилию? Очень страшно ничего плохого этому человеку не желаю,так получилось из за неконтролируемых навязчивых мыслей
Магией и прочей ерисью не занимаюсь,поэтому в этом не разбираюсь,верю в Бога
Но,есть сильный страх,что навредила и себе и этому человеку,к тому же на форумах в интернете подкрепила свою неуравновешенную позицию сообщениями,что это так,и нужно срочно снимать
Прошу совета от умных и адекватных людей
Если я что-то сделала,не хочу мучиться всю жизнь от этих мыслей и не хочу менять судьбу этого человека,так же боюсь этих откатов и накания Божьего
Я прочитала молитвы сразу же,попросила прощения,но чувство вины и тревоги только усиливаются
Можно ли привязать или что-то наслать на человека только писпичке и его имени и фамилии
Скажите,пожалуйста,только без : ненормальная,нужно лечиться
И так,знаю это, и решаю проблему,но,когда есть такой груз,который портит жизнь,не знаешь что делать