Как справляться с …

Как справляться с хандрой /аппатией ?

Ничего не хочу. Вроде и мотивация есть ,но почему то резко ничего не хочется делать . Ничего не интересно,абсолютно,что я только не делала . И чего не хватает моему организму ? Вроде даже стараюсь смотреть мотивационные видео или читать ,но не выходит . Как вытащить себя ? #апатия

02 ноября 2022, 21:29

Человек

[1532120876]

Ответить автору

Мудрость форума: Социальная жизнь

6 ответов

Последний — 07 января 2023, 01:57 Перейти

Гостья

[1172134436]

02 ноября 2022, 22:11

Что с работой, друзьями, на личном фронте как? Если есть реально ваши, никем не навязанные увлечения, то по-тихонько старайтесь ими заниматься, пусть даже и через силу первое время. Любое увлечение, будь то творчество / английский / фитнес, какие-либо курсы помимо интереса требуют ещё и развития, т.е. определённых усилий так или иначе.

Вредина

Звезда форума

[402262974]

02 ноября 2022, 22:12

Начните читать или заниматься спортом, короче загрузите делами свой день и сплин уйдет.

Саша

[2969716607]

02 ноября 2022, 22:14

Это предчувствие ядерного удара, не беспокойтесь, скоро всë закончится и в Рай

Гость

[93551005]

02 ноября 2022, 22:32

Лично мне помогает чтение с выражением. Даже если не вслух и почти любого текста. Моя душа "оживает" и все становится интересно и захватывающе...

Человек

[1532120876]

02 ноября 2022, 22:50

Саша

Это предчувствие ядерного удара, не беспокойтесь, скоро всë закончится и в Рай

Не пишите такой бред больше никому :)

Мира

[4181050979]

07 января 2023, 01:57

напряжение, подавленное настроение, трудности с засыпанием… Причиной может быть нехватка серотонина. При таком состоянии я пила курс триптофана от эвалар, он как раз помогает выработке этого серотонина, и как следствие у вас повышается работоспособность и настроение

Похожие темы