использование людей

в последнее время не могу понять что со мной происходит. я человек,которому быстро надоедает общение,мне становится тошнотворно и мерзко от людей с которыми я общаюсь,это наступает с каждым,но за разные сроки. недавно вступила в отношения чисто из-за симпатии к этому человеку,никакой глубины.спустя маленькое время он стал мне омерзителен и я не хотела видеть его,просто любое его движение,голос,мимика вызывало у меня раздражение. я с ним рассталась и поняла,что ничего не чувствовала,а как думаю начала встречаться не из-за симпатии,а чтобы не было скучно и он был удобным для меня пробкой,чтобы закрыть все пробелы в пустом времени. и это не первый случай. сейчас он за мной бегает,я так понимаю он быстро привязался,я была его первой девушкой,но мне даже не жалко его,потому что если бы жалела,только ему больнее сделала бы. что с этим делать? как перестать использовать людей и начать разбираться в своих чувствах?