Автор, это всё нервы. Вы словили паническую атаку на кровати. Мозг это запомнил. И теперь вы подсознательно боитесь поймать её опять. Вы будто ждете ее, когда находитесь на кровати, не можете отключить мозги, прислушиваетесь к своим ощущениям, повышается тревожность и... приходит она - паническая атака. Нужно научиться переключать внимание.