Уверенной в себе надо быть в первую очередь, поэтому надо работать над этим. Уверенность в себе приобретается посредством достижений, например: займитесь спортом, начните учить язык. В конце концов смените гардероб, подачу себя, речь. И не забывайте что лупится на человека не отводя глаз это тоже не есть хорошо. 80% поддерживаем контакт глаз 20% отводим, но очень естественно, не суетливо. Не в пол, не резко, а как бы как будто помимо собеседника есть еще и все остальное