Постоянно занимаюсь учебой, прям какое-то адовое количество дел: доделаю долги, захожу - откуда-то ещё десять заданий нужно сделать. Постоянно что-то хожу, делаю, верчусь, как белка в колесе. Сейчас каникулы, и я каждый день занимаюсь то учебой, то уборкой, то ищу ещё что-то по делам. Я стала, как баба с яйцами! Все сама делаю. Как научиться замедляться и расслабляться? Безумно устала от количества задач. Самое интересное, что домашние все на меня сгребают, я чувствую, будто я за себя все делаю и ещё за них(
Будьте реалистичны в своих ожиданиях «Мудрость свыше... благоразумна» (ИАКОВА 3:17). Пояснение. Избегайте перфекционизма. Не предъявляйте заоблачных требований к себе и другим. Проявляйте скромность, устанавливайте разумные требования и учитывайте пределы как своих возможностей, так и возможностей других. Тогда вы и окружающие вас люди будете испытывать меньше стресса и лучше справитесь с поставленными задачами. Также не теряйте чувства юмора. Смех — даже когда что-то идет не по плану — помогает снять внутреннее напряжение и поднимает настроение. Избегайте крайностей «Лучше одна горсть покоя, чем две горсти тяжелого труда и погони за ветром» (ЭККЛЕЗИАСТ 4:6). Пояснение. Люди, зацикленные на работе, порой не видят в жизни ничего, кроме «двух горстей тяжелого труда». У них может не оставаться времени и сил, чтобы порадоваться результатам своей работы. Правильно относитесь к работе и деньгам. То, что у вас будет больше денег, совсем не значит, что у вас будет больше счастья или меньше стресса. Все может быть как раз наоборот. В Экклезиасте 5:12 сказано: «Изобилие богатого не дает ему уснуть». Поэтому старайтесь жить по средствам. Не забывайте про отдых. Любимые занятия и увлечения помогают снять стресс. А вот пассивные развлечения, например просмотр телевизора, возможно, не самый лучший выбор. Разумно пользуйтесь электронными устройствами. Не проверяйте постоянно электронную почту, текстовые сообщения или ленту в социальных сетях. Во внерабочее время не просматривайте деловую переписку без крайней необходимости.
Гость
[1383389797]
#3
Я такая же. Начала замедляться когда здоровье начало сдавать. Там уже пришлось замедляться «насильно», а потом понравилось - сейчас стараюсь делать так чтобы не изнашивать организм, ищу баланс.
Мрр ;)
[635540453]
#4
сходить к психологу
Гость
[1383389797]
#6
Гость
Сообщение было удалено
А где можно индивидуально поговорить с Асей ?
Гость
[4073751989]
#7
Гость
Сообщение было удалено
да реально, почти в каждой теме читаю, дельные советы дает. Чем только вуман зарабатывать будет если отсуда люди уйдут и останутся одни боты
Мрр ;)
[635540453]
#8
Гость
А где можно индивидуально поговорить с Асей ?
по ходу в аське))
Гость
[2017800459]
#9
Гость
А где можно индивидуально поговорить с Асей ?
В Telegram, в поиске просто вбиваете "@ Asya AIx Bot" без пробелов
Я такая же. Начала замедляться когда здоровье начало сдавать. Там уже пришлось замедляться «насильно», а потом понравилось - сейчас стараюсь делать так чтобы не изнашивать организм, ищу баланс.
Это крайне важно! Сама так хочу
Автор
[1848711831]
#12
Гость
да реально, почти в каждой теме читаю, дельные советы дает. Чем только вуман зарабатывать будет если отсуда люди уйдут и останутся одни боты
Бот классный =)
Гость
[3014518986]
#13
Набери в яндексе - filym
Красивая кумирка рыбы-капли
[2460218577]
#14
Пoвecься сразу! Все равно ты никогда ничего не достигнешь!