Я постоянно всем завидую

Может родители часто приводили в пример кого-то другого? Отсюда и зависть

опус писать не надо---тяжело чить всю эту чужую дрянь ! а насчет зависти----------------это мерзкое чувство ---завидовать другим людям !добейся всего сама---а окружающих поздравь с победой с приобретением со сдачей экзаменов с поездкой на Канары !!!!-----

Что-то на языке тиевожной привязанности

Тревожной

самооценка ниже плинтуса

Глупо красоте завидовать, женщина красива не потому что красива, а потому что умна

ТС, повышайте самооценку. Любыми способами. Кроме тех, что за счёт других.

Завидовать Лене? или еще какой-то тете глупо, объективно. Мои бывшие одноклассницы живут не хуже материально без подстав, какой-то тупой самодеятельной "травли" и прочих ненормальных выходок.
А там завидовать чему? Наверное протекающей крыше, высокомерию, злому языку, и далеко не модельной внешности.

тревожно-избегающий

как это сделать? :(

Способов много. Общайтесь с позитивными людьми. Чаще повторяйте самой себе, что любите себя. Находите и развивайте в себе сильные стороны. Занимайтесь спортом - хотя бы утренними пробежками. Уважайте себя, других людей и окружающую среду. Старайтесь мыслить самостоятельно, а не навязанными окружением шаблонами и стереотипами. Увлекитесь чем-нибудь. Помогайте тем, кто нуждается в помощи. И не думайте о том, как бы поступила ОНА на вашем месте. У неё своя жизнь, у вас своя.

Зачем думать о ненормальной, отбитой и поехавшей головой женщине, которая пакостит?
Правильно, там своя, поверьте совершенно НЕИНТЕРЕСНАЯ МНЕ жизнь.