С понедельника, с нового года или месяца? Вот так взять и на следующий день жить как вы планировали годами, а то и десяток лет. Как боролись с зависимостью от плохих привычек (сладкое, соц сети, курение, лишние траты и пр.)? И как себя нагрждали, не теряя мотивации? Что давало стимул
Есть риск впасть в депрессию, получить апатию и стать овощем, лучше всё, но в разумных пределах.
До дна упасть , и потом , чтоб с обнуления начать .
Экзистенциальный кризис называется
До дна упасть , и потом , чтоб с обнуления начать .
Экзистенциальный кризис называется
Не стоит, дно обычно глубже чем кажется.
Да. Не, хуже. Мне реально полностью всё приходилось в жизни менять глобально. Несколько раз
Слушайте, я, как всегда тему не дочитала до конца..пардоньте)
Новая жизнь была не связана с вредными привычками, пара переездом & полная смена окружения.
@Автор, с вредными привычками также как со всем остальным. Самое важное 21 день, я слышала.
Слушайте, я, как всегда тему не дочитала до конца..пардоньте)
Новая жизнь была не связана с вредными привычками, пара переездом & полная смена окружения.
@Автор, с вредными привычками также как со всем остальным. Самое важное 21 день, я слышала.
Я день держусь с одной привычкой, в последующие даю слабину и по новой (все, вот с понедельника или с 1 числа) точно не буду то-то и то-то делать
Я день держусь с одной привычкой, в последующие даю слабину и по новой (все, вот с понедельника или с 1 числа) точно не буду то-то и то-то делать
Надо делать на следующее утро, главное вспомнить.
Я день держусь с одной привычкой, в последующие даю слабину и по новой (все, вот с понедельника или с 1 числа) точно не буду то-то и то-то делать
Ну нужно прямо в тот день, когда решил имплементировать, на след. день будет банально влом
как?
Пришлось просто
я спросила как
Я понимаю. Но это очень длинный рассказ.
Слушайте, я, как всегда тему не дочитала до конца..пардоньте)
Новая жизнь была не связана с вредными привычками, пара переездом & полная смена окружения.
@Автор, с вредными привычками также как со всем остальным. Самое важное 21 день, я слышала.
Про 21 день врут, кому то хватает перестроиться за несколько дней и придерживаться поставленной цели, кому то и года мало, чтоб стойкая привычка выработалась.
Про 21 день врут, кому то хватает перестроиться за несколько дней и придерживаться поставленной цели, кому то и года мало, чтоб стойкая привычка выработалась.
Да? Наверное, от силы воли немного зависит. От сахара и сигарет недели две все же ,наверное, нужно. Я вот от кофе пока не могу отбиться полностью