Соседи снизу постоянно возмущаются

Добрый день, подскажите пожалуйста, как поступать в такой ситуации, переехали два месяца назад в новую квартиру. Дом новый, внизу живут соседи уже год примерно. И они постоянно возмущаются и жалуется, приходят, ругаются, то что шумят дети(3 и 6 лет) , сказали мы им житья не даём, при том дети обычно в саду, а вечерами после сада доп.занятия и домой приходим в 20.00-21.00, ужин и спать. Сейчас дома т.к.приболели, Ну и по выходным дома, сейчас холодно на улице, долго не гуляем. Сейчас дома, т.к. на больничном. Приходят в 18.00-19.00 и ругаются, что шумно, у самих дети, но уже школьники. Не могу же я 3-летнего ребёнка на целый день усадить, и чтобы не играл и не бегал. Очень некомфортно дома, уже боишься, если ребенок заплакал( они сразу включают музыку на весь звук), или побежал. Палас постелили уже в детскую. Просто ад какой-то. #конфликтссоседями