Парень мог взломать мой телеграмм

Девочки, которые разбираются в приложениях, их взломе и тд. НУЖНА ПОМОЩЬ!

Расстались с молодым человеком, потому что он жуткий сталкер, до неадекватности. Пока спала или была занята, незаметно забирал мой телефон, входил в мой телеграмм аккаунт уже со своего телефона, и во всю читал переписки и тд
Замечала в "активных сеансах" его телефон, удаляла

Сейчас расстались, но остались подозрения, что он каким-то образом имеет доступ к моему аккаунту (хотя в тех же активных сеансах его телефона нет) или даже к телефону в целом. Стал писать мне, и вскользь упоминать информацию, которую я писала подругам, или обозначать, что он в курсе когда, что, и кто мне писал.

Я наслышана о всяких приложениях и ботах, через которых очень даже незаметно можно иметь доступ ко всему, поэтому сейчас живу сплошными переживаниями, что личного у меня ничего не осталось

Сменить номер не могу, потому что с ним связана вся моя работа, учеба, и в целом он очень мне важен.
Разговаривать с ним, запугивать и тд бесполезно, поэтому я прошу совет о том, как я могу узнать имеет ли он все таки доступ к моему телеграмму, или это уже моя паранойя.

Заранее спасибо, если кто-то сможет мне помочь