Хроническое недоверие

Я очень ревнивая и через чур критичная, боюсь быть обманутой так как с самооценкой, внешностью и рнализацией все хорошо ( другие завидуют) но чувствт не доверия бывает через чур рушит жизнь. По себе я хронический контролер, иду с мужем постояно контролирую смотрит ли он на других, как, как говорит. Это не дает мне раслабится не в отпуске, не в ресторане. Только из за этого чувства хочу растатсч, хоть он может поводов не давать, или иногда чтоб проверить ревную значит люблю.. над чем работать...