Не могу собраться и делать что-то для себя

а чего не записаться на какие-нибудь занятия? начать заниматься активностями? сидя дома, конечно, крыша поедет, если все общение только с кастрюлями и тряпками.

Вам нужно найти хобби, тогда появятся люди у которых те же увлечения и будет с кем поговорить. Не важно что за хобби, рукоделие, садоводство, кулинария или домашние питомцы.

А как можно укрепить ослабленное самоуважение? "Прежде всего, честно взгляни на свои достоинства и недостатки. И ты увидишь, что многие из твоих так называемых слабых мест на поверку совсем незначительны. Ну а если дело касается серьезных недостатков, например вспыльчивости или эгоизма? В таком случае старайся их искоренять, и тогда у тебя непременно возрастет чувство уважения к себе.
К тому же не приуменьшай достоинства, которыми ты уже обладаешь. Тебе может казаться, что в умении готовить еду или ремонтировать шины нет ничего особенного. Но тот, кто проголодался либо попал в затруднительное положение на дороге, восхитится твоими навыками! Подумай также и о том, какие у тебя есть хорошие качества. Ты прилежен? Терпелив? Проявляешь сочувствие к людям? Известен своей щедростью? Добротой? Такие качества способны затмить любые ничтожные недостатки. "