Как любить себя?

Девушки, подскажите, как вы научились любить себя? Не позволять к вам плохого отношения от окружающих? Я очень всегда виню себя за происходящее вокруг, думаю что всегда неправа я, иду на уступки. Ну устала уже от этого реально+ это влияет на отношение окружающих. Я вообще не знаю как будто кто я. Мне 23. Вот расстались с парнем сейчас, стало особенно заметно, что во-первых я готовил на любые унижения лишь бы быть с ним+ абсолютно нет веры в светлое будущее, в себя и во-вторых я совсем себя не люблю, как я думала. Просто тошно быть наедине с собой. Девочки, что делать?