Трудное время в жизни

В последнее время писала про своего мч. С ним уже всё решено и остаётся вылезать из кучи проблем начиная новую жизнь. Кипит голова от всего. Возможно из за стрессовых ситуаций усилился пмс…Не знаю с чего начинать действовать. Мои проблемы: куча долгов, проблемы со здоровьем не только с физической стороны, гнобит мать за то что бросила учебу в том году ( у меня есть образование пед.), проблема с законом за свою глупость. Когда это пишу начинаю задыхаться от паники, расчесываю руки ногтями сильный зуд на фоне стресса. Меня всё выбило из равновесия. Как поступить что делать и как прийти в себя за что хвататься…не могу нормально спать и воспринимать информацию. Это какой то ад…помогите советом прошу…