Во сколько надо спать ложиться чтобы вставать в 6 утра?

Ну желательно часов в 10-11

9-10 вечера, норма сна 8 часов

Как правило человек должен спать 8 часов а это значит примерно 22:00 или в 23:00. Но я каждый день просыпаюсь на учебу в 6:40 и засыпаю где то в 1:00

Я ложусь в 12 ночи, встаю всегда в 6.00 - уже даже и будильник не нужен.

Чтобы выспаться необходимо в среднем 7-8 часов. Вот и считайте

В 9 ч

В 23-00 будет сносно

Смотря кому. Мне нужно лечь в 6 часов вечера

В 10-11 вечера