Гость
Статьи
Во сколько надо спать …

Во сколько надо спать ложиться чтобы вставать в 6 утра?

Во сколько лучше лечь спать, чтобы смело встать в 6 утра с будильником
Автор
9 ответов
Последний — Перейти
#1
Ну желательно часов в 10-11
Гость
#2
9-10 вечера, норма сна 8 часов
Гость
#3
Как правило человек должен спать 8 часов а это значит примерно 22:00 или в 23:00. Но я каждый день просыпаюсь на учебу в 6:40 и засыпаю где то в 1:00
#4
Я ложусь в 12 ночи, встаю всегда в 6.00 - уже даже и будильник не нужен.
Гость
#5
Чтобы выспаться необходимо в среднем 7-8 часов. Вот и считайте
Гость
#6
В 9 ч
Гость
#7
В 23-00 будет сносно
#8
Смотря кому. Мне нужно лечь в 6 часов вечера
Гость
#9
В 10-11 вечера
Форум: Социальная жизнь
Всего: 69 588 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
Популярные темы за сутки: 15 тем
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова