Как жить девушке с вда и строить отношения?

вда - взрослые дети алкоголиков. я уже тут создавала темы, мне говорили, что у меня тревожная привязанность (а еще больше советовали пойти к психологу), но я чувствовала , что у меня что-то похлеще, потому что тревожная у 90% людей и они все равно строят норм отношения. я же безумно истеричная в близких отношениях, не знаю, что мне нужно, постоянно на словах бросаю, а на деле не могу без человека (вступала в отношения только на сильной влюбленности в привлекательных для меня парней). сама с низкой самооценкой, что я пытаюсь скорректировать принятием себя, но получается так себе, плохими способностями вливаться в коллектив. да и вообще у меня от вда признаков очень много. люди видят мою зажатость даже тогда, когда мне комфортно мне невозможно быть в отношениях, меня безумно сьедает тревога, в 1 отношениях (он тоже ребенок алкоголика, может поэтому долго встречались) ссорились до ***** каждую неделю все отношения. 2 раз парень из хорошей и обеспеченной семьи, с квартирой, но он быстро порвал со мной. там наверно есть другие причины, но он говорил в том числе, что устал очень ранимая, очень хочется чужой поддержки, но знаю, что слишком тяжелая вообще очень плохо живу в этом мире. не могу устроиться. что мне делать? (мне 20)