Негативное мышление

Надо взгляд на жизнь менять, чтобы было всё равно. А тут кому что ближе - христианство, буддизм, и прочая харе-кришна

Мышление может и негативное, а самооценка очень даже переоценённая "Что все на улице смотрят на меня,смеются,я какая то не такая...".

Понять из-за чего комплекс неполноценности.

Это у всех так. Особенно у жителей России

пока не попробуешь не поймешь - общий смысл резонанс твоей барабанной перепонки. они тебе резонируют мысли прям в голову! прям самые отстойные, там сотни людей сидят с ИИ и делают мысли тебе! заткни уши и верти головой - только так услышишь как они их делают!. можешь попробовать стетоскоп - он рублей 300 стоит самый дешевый!... короче все твои мысли - это не твои мысли, а тебе узел мозга речи звуками блокируют и подают звуки на уши!!! прикинь, ага, без затычек пониженной плотности не выжить вообще!!! еще и убить тебя могут звуком - и скрывают это!!! прикинь, ага, твой президент может прочитать это только в секретных документах, а что бы тебе рассказать - он должен низнай что сделать - ему даже запрещено каким то законом о секретоности это делать, уже давно!!! толлько при военном положении он может рассекретить что-то, но только может, вдруг не станет? вот, а еще еды мало на всех людей, это то же военная тайна! только тесто одно, больше ничего не растет на планете!! ПРИКИНЬ ДАЖЕ ПРО ВОДУ СЕКРЕТЫ ЕСТЬ!

Самооценка никуда не годится,страх,неуверенность, мысли,ято все смотрят и осуждают.

Негативные мысли - это следствие.

Психологи советуют вести дневник побед,записывать все,за что можешь себя похвалить,концентрируясь на позитиве.

Логика как агалены бербок

Это ежедневный труд.Только силой воли.А также убрать все новости/сплетни/соцсети и негативные фильмы.Я,например,каждый день слушаю Правдину/Хей/Лабковского и тп во время макияжа и перед сном делаю медитации.В транспорте-аффирмации.Это работает,но не сразу.Нужно постараться.

Тебе нужны физические нагрузки. Появится мышечная радость и исчезнет мнительность.