Как избавиться от чувств

Чувства НЕ выключаются по команде, особенно когда человек сам поддерживает неопределённость, пишет каждый вечер, помогает, говорит про два года и тем самым оставляет надежду. В такой ситуации психике сложно прожить расставание, потому что формально отношения закончились, а эмоционально точка не поставлена.

Поэтому вопрос сейчас не столько как перестать любить, сколько как перестать подпитывать эту привязанность. Вам важно смотреть не на его слова, а на факты, он ушёл, уже два года не возвращается, но сохраняет удобную для вас обоих связь. Чем дольше вы живёте в ожидании возможного продолжения, тем дольше чувства будут держаться.Развод действительно может помочь как символическая и реальная граница, но сам по себе чувства не сотрёт. Помогают уменьшение контакта до действительно необходимого, отказ от ежедневных ритуалов вроде спокойной ночи, прекращение попыток расшифровывать его поведение и постепенное построение собственной жизни отдельно от него.А искать другого мужчину специально, чтобы забыть мужа, я бы не советовала. Новый человек может временно обезболить, но не завершить эту историю. Лучше сначала принять решение для себя: вы продолжаете ждать этого мужчину или начинаете выходить из отношений, которые фактически уже закончились. От этого решения обычно и начинается настоящее отпускание.

Ну а для более глубокой работы над вашим запросом можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг Елизавета Полет