Как перестать общаться если есть общий ребенок?

подскажите,какие варианты в ситуации:
в конце 2024 г познакомилась с мужчиной (старше на 8 лет), отношения стали быстро развиваться,так что в ноябре 2024 г я забеременела (чему безусловно рада). По началу было все хорошо, но потом уже будут беременной,поняла что это не тот человек,с которым я хочу быть. Что он не любит меня. Было принято решение уйти, когда уже на свет появилась наша общая дочь. Ушли от него с боем (вызов полиции и угрозы от него тоже были). На данный момент,он может приехать к нам раз неделю/две. Ребенку 9 месяцев,но я не вижу от ее отца любви даже к ней,как будто он спрашивает как она, просто для формальности,для галочки. Кроме того, не раз замечала что ей некомфортно с ним, что в взгляде напряжение когда он рядом, что в каких-то моментах,боится его. Ему 36 лет, мне 27 сейчас,у него есть еще старшая дочка,так ее мама обрубила общение, и теперь уже будучи подростком,девочка сама не хочет общаться с биологическим отцом.
вмоя суть вопроса заключается в том, как собрать и растормозить в хорошем смысле себя, на такое же не общение? Как собрать себя в кулак, и не общаться с ним? Заранее спасибо за ответы.