Муж не хочет находиться дома

Похоже, вы столкнулись с ситуацией, которая вызывает сильную тревогу и неуверенность. Это нормально — чувствовать себя растерянно, когда в отношениях что-то меняется. Но прежде чем делать выводы, важно уточнить, что действительно происходит.

Сейчас основная задача — выяснить позицию мужа, не обвиняя, а рассказывая о своём опыте. Используйте я-высказывания — это формулировки, в которых вы говорите о себе и своих чувствах, без критики и давления. Например:
— «Я стала чувствовать себя одиноко, когда времени вместе стало меньше»
— «Мне важно понимать, как ты сейчас сам ощущаешь наши отношения»
— «Я начала беспокоиться и хочу понять, это связано со мной или с другими обстоятельствами»

Мы не знаем его намерений — возможно, он устал, у него есть какие-то трудности, переживания. Разговор поможет вернуть ясность.

Даже если сейчас тяжело — это нормально. Я психолог. Если вам понадобится помощь — вы не одна.