Не понимаю, что чувствую у мужу и испытываю симпатию к коллеге

В общем, ситуация очень сложная. Начну по порядку. Вместе с мужем уже около 7 лет, в браке 3 года. Детей нет. Обоим по 25. Отношения до брака были очень эмоциональные, было много конфликтов, но этот момент мы проработали. На данный момент конфликты случаются крайне редко. В наших отношениях лидером являюсь я. Все организационные вопросы лежат на мне. Он отдает мне большую часть зп. И это неплохо, на самом деле. Единственное, из-за всей ответственности перестала ощущать себя "девушкой". На счет этого разговаривали, но по факту, его всё, конечно, устраивает. Работаем также вместе. У меня есть хобби, увлечения. Так сказать, на попе ровно не сижу😁 и от скуки точно не страдаю. На внешность симпатичная (не обделена мужским вниманием). И в общем то, в чем суть. Около года назад муж стал отдаляться. Работаем много и порой не хватает времени друг на друга. Интимная жизнь начала ухудшаться (хотя, у меня желания было предостаточно. Интима не хотел именно муж). Разговаривали на эту тему, списывал на усталость. Дошло до того, что кекс был 1-2 раза в месяц! Так продолжалось около 6-ти месяцев. Потом мы переехали в другой город. Всё то же самое. Работа, хобби... думала, что смена обстановки взбодрит наши отношения. Да и необходимо было встать на ноги. Переезд был вынужденным. В общем, когда переехали ничего не изменилось. Эмоционально очень друг от друга отдалились. И что я только не пробовала... красивое бельё, разговоры.. делала сюрпризы. Он отвечал взаимностью. На время всё налаживалось, а потом опять. Любовницы нет точно (т.к ситуация не поменялась от слова совсем после переезда, за переписками и странным поведением замечен не был). Также, около года разговариваем о детях. Разговор начал он. Пол года безуспешных попыток (не всегда получается подстроится под график). И вот, несколько месяцев назад ко мне начал проявлять внимание коллега по работе. Безусловно, т.к я придерживаюсь определенных моральных принципов, старалась не позволять ничего лишнего. Просто много общались. И сама не заметила, как симпатия стала взаимной. Долго думала, что со мной не так. Испытывала чувтсво вины. Как мне может нравится кто-то другой, когда я замужем? Да и он женат... в общем, решила разобраться в себе и своих чувствах. Наладить отношения с мужем. Разговаривали. Много.. но всё никак. Потом муж уехал в клмандировку на месяц. И я осталась наедине со своими неудовлетворенными потребностями. Муж почти не звонил и не писал (он впринципе не любит общение через телефон). Перед отъездом решили выпить и будучи нетрезвым муж признался, что не знает, любит ли он меня... после этого, на следующее утро (в день отъезда) извинился, сделал подарок. И вновь поговорили. Вроде, всё разрешилось. Сказал, что дело в усталости и в том, что отстранились друг от друга. Что проводим мало времени вместе. Пообещал по приезду всё исправить. Уехал. Коллега по работе очень много стал уделять мне времени и внимания. Но не лез в романтическом плане. Я всё больше и больше привязывалась к нему (а минус ещё заключался в том, что помимо работы мы с ним общаемся в одной компании). Головой понимала, что эта симпатия - просто потребноть во внимании. То, чего муж давно не давал. А ощущения были иными. Позволила флирт. Конечно, кекса и поцелуев у нас не было. Но мне стало настолько стыдно даже из-за флирта, что призналась во всем мужу. Поругались. По приезду поговорили, простил. Начали как-то сближаться. И пару месяцев, вроде, всё было хорошо. Но вот, уже как 2 недели муж снова стал отстраняться. Мы никуда не выбираемся. Он всё время залипает в телефоне. Что касаемо коллеги, он признался в своей симпатии ко мне. Но сказал, что делать ничего не будет, т.к уважает меня и мои чувства. По итогу, сейчас я испытываю чувтсва вины за всё происходящее, за флирт с коллегой. Не понимаю, что чувствую к мужу и что мне делать дальше... помогите