Ноль помощи от мужа

Живу с гражданским мужем уже 8 лет, у нас 2 ребёнка и дети вечно на мне. Он считает что это моя обязанность, так же как убирать и готовить. Я не работаю постоянно в домашних делах, да и муж не разрешит слишком ревнивый. Когда едем в магазин плачу за всё и пакеты тащу одна я, а он просто рядом идёт. Когда он что-то чинит или делает то всегда зовёт меня, чтобы я помогла ему то что-то принести то отнести и надо всё бросать сразу и бежать к нему помогать, а то начинает сразу обижаться. А самое главное вечно сравнивает меня с другими женщинами, которые могут и сами в доме розетку сделать и которые могут по 30кг поднять и говорит что это он меня ещё жалеет. А как только я один раз сказала о том что другим дарят золото и мужья больше зарабатывают, так он сразу начал затыкать мне рот и говорить ой давай не будем щас эту *** обсуждать. Так же не могу даже с подругами по телефону пообщаться хотя бы пол часа, сразу бежит и стоит над душой, а потом устраивает скандал и долго может обижаться, так как почему я так долго разговаривала и с кем.Так же начинает оскорблять всех моих подруг говорит что они все безмозглые и чтобы я с ними вообще не общалась, а то стану такой же. Я даже в магазин не могу выйти нормально, потому что через 15 минут начинает звонить и говорить почему так долго, так же денег на продукты не даёт, получается кормлю всю семью за пособия которые получаю, а он только иногда тратит свои деньги на то что сам же и съест. За то любит упрекнуть тем что покупала я, говорит что он всех кормит, а я не благодарная и вечно не довольная. Так же не могу даже красивую одежду надеть, он сразу обижается и говорит для кого ты так оделась и зачем. За то когда он уезжает на работу или по делам то может задерживаться на час а то и два, а как я выйду в магазин на 15 минут так всё трагедия. Как быть он даже не дарит подарки на праздники мне и помощи не дождёшься, даже тарелку за собой не уберёт и будет ждать пока я поубираюсь или приготовлю. Жениться на мне даже не думает только говорит о том что надо бы пойти расписаться, но потом опять молчит, а я что должна сразу бежать уговаривать его или что? Как быть в этой ситуации, у меня нет даже заработка или своей квартиры и что мне делать..