Одиночество в браке

По тому, что вы описываете, муж как будто выскользнул из роли партнера и вся эмоциональная часть брака оказалась на паузе. И вы это тянете одна. Потом еще чувствуете себя виноватой, что вам плохо, что хотите внимания, что хочется хотя бы одного нормального вечера вместе. Но это ведь нормальные желания, а не капризы.Во-первых, то, что он на друзей силы находит, а на вас нет, это не про усталость. Это про приоритеты. Если муж постоянно выбирает компанию других людей, а не свой брак, это уже сигнал, что контакт между вами треснул.Во-вторых, быть служанкой это очень тяжело. Никто не обязан быть вечным источником заботы в пустоту. В партнерстве всегда должно быть движение навстречу, иначе оно начинает разваливаться. Вам нужен честный разговор. Не в форме претензий «ты опять…», а в форме описания состояния: мне одиноко, я чувствую себя не партнером, а фоном. Я хочу быть с тобой, но я больше не могу так жить. Коротко, по-взрослому, спокойно.Сформулируйте конкретные запросы. Люди часто глухи к общим словам, но отлично слышат конкретику:например, один вечер в неделю только вдвоем. Дальше важно посмотреть на его реакцию. Вот тут будет видно все. Если начинает защищаться, отмахиваться, обесценивать значит, он не готов что-то менять. Если хотя бы пытается, то это уже неплохо. Плюс подумайте о своих границах. Что для вас точно неприемлемо? Как долго вы готовы жить в таком формате? Что вы будете делать, если ничего не изменится? Это важно проговорить хотя бы самой себе.

Помните,вы не обязаны тащить отношения в одиночку. И вы не обязаны соглашаться на роль мебели. Если что пишите