Перестала общаться с сестрой. Сложные отношения с мамой

Всем привет. У кого сложные отношения с сестрой или мамой, нужна поддержка, как быть?
Мне 24 , ни работы, ни своей семьи. Сестре 32.Я живу у родителей и она тоже временно живёт у родителей, так как приболела,ей нужна поддержка мамы. Так сложилось, что из-за многочисленных недопониманий и обид, сестра решила перестать общаться со мной и я была не против, т к тоже от неё не в восторге.
Она меня постоянно провоцирует. То я пол не помыла в доме, она решила пройти в рбуви.Я почувствовала унижение, обратилась к маме.Это вообще норма что ли? сказала, что мне неприятно, мама мне сказала :"может надо полы просто чаще мыть? " Я почувствовала поддержку не мою пользу. Неприятненько. Это одна из некоторых ситуаций
То матом меня покрывает. Якобы с её слов "строю из себя ох... нную доченьку, вы... бонов больно много, кто нибудь мне за это морду начистит однажды, чтоб не вы.. сь"." Жир уха, толстуха","тв..рь"И тут я понимаю, что у человека у самого много проблем и она самоутверждается, т. к у неё проблемы с питанием и очень сильно похудела.....Мама её даже на место не поставила, когда она меня оскорбляла вот так. Мама просто смотря на то, как я нервничаю, истерю, просто тупо сидела и смеялась. И больше то обидно, не то что кучу гадостей услышала, а то что мама не затыкает рот ей в такие моменты. Но за то почему то когда я про сестру говорю что то , у неё тут же вырывается "нельзя так, она твоя сестра же... "
В очередной раз я завелась с провокации "ты в 24 и дев... ица ещё до сих пор, а ведешь себя как су... к.. а" Мол, веди себя нормально. Это очень личное, поэтому задело и меня прорвало на истерику с матами, в итоге я ее послала. Мама сказала, что я очень злая действительно"- якобы правильно сестра мне сказала.
Честно да, мы обе хороши, и я не святая, но мне кажется, что я сестре столько гадостей в жизни не говорила, сколько она мне. Я ее всегда выслушивала раньше, я воспинимала её как подругу, разговоры по душам. Был момент когда у неё не было денег, она сидела ревела, я ей с деньгами помогла, мне жалко было её... Когда ей куда то надо было, помощь-я никогда ей не отказывала. Своё отложу, но ей помогу.
Она постоянно защищает сестру. Постоянно когда общается с сестрой, делает вид, что меня не существует.
У меня порой нет желания общаться ни только с сестрой, но и с мамой. Порой, не хочется помогать ей, что то по дому делать, но заставляю себя, настраиваясь, что мне и самой будет приятно находиться в порядке. Но когда я делаю, чтоб было приятно маме, а в ответ получаю такое отношение, то сразу руки отпускаются.
Понимаю, что идеальный вариант:устроиться на работу, это то что отвлекет. Но в нашем городе особо выбирать не из чего. У меня только 11 классов.Работала 2,5 года в продуктовом магазине. Но как представлю эту работу в продуктовом... Сразу не хочется. А выбора нет. И до конца понять не могу себя, чувствую себя как выжатый лимон,ничего не хочется словно, но хочется поменять, чтобы не страдать от этой ругани. И как быть, что делать...? Даже уйти не куда от родителей,подруг нет, чтоб переконтоваттся как говорится.
Как выстроить отношения с мамой и сестрой, чтоб при этом находиться в одном доме и не чувствовать себя "не в своей тарелке"?