Подаю на развод

То, что вы описываете, прям классическая динамика токсичных отношений. Качели между попытками сближения и ссорой, постоянное чувство, что только его мнение правильное, упрёки, эмоциональные столкновения - всё это создаёт хроническое напряжение и внутреннюю усталость. Ваше решение поставить точку - это проявление заботы о себе.

Важно дать себе время признать, что вы имеете право на спокойствие и стабильность. Расставание в таких обстоятельствах не означает, что вы «
сдаётесь или не любите, наоборот вы защищаете себя, свои эмоции и психику. С точки зрения психологии, прекращение отношений с человеком, который системно травмирует ваши чувства, единственный способ восстановить внутренний баланс.

В этот период особенно важно поддерживать себя: структурировать день, заботиться о теле, общаться с близкими и заниматься тем, что даёт чувство контроля и радости. Появляется пространство для новых эмоций и отношений, где можно быть услышанной и уважаемой!!! Если все равно тяжело, для более глубинной работы жду вас на консультации 🫶