С мужем ругань

Мы с мужем периодически ругаемся. Дочке 1г2м. За год мне никто не помогал с ребёнком я постоянно дома. Муж с друзьями. И был момент в выходные. Пришла пара с ребёнком. Я весь вечер сидела с ребёнком со своим и с чужим. Муж пил ,курить выходил. И в один момент я хотела спать лечь но чужой ребёнок подошла и сидела. И в один момент я психанула подошла к мужу при друзьях сказала что он вообще о....л. я с детьми, а он развлекается. И спустя 5 мин я ударила его по голове пустой банкой из под пива у него кровь лилась. Очень стыдно сейчас. И я виню себя во всем. Каждый день каждые выходные говорила ему что плохо мне что не спала с ребёнком. Он ссылался что на работе устаёт и делал свои дела спал или пил или с друзьями был ,пили на кухне. Я чувствую себя какой-то не такой. Что мне делать. Все отвернулись. Говорили что я неадекватная. Что мне нужен не психолог,а психиатр. Ребенка мужу не доверяла потому что он спал постоянно ,даже в магазин боялась ходить. У меня нет круга общения никакого. После того дня Муж туда сюда с друзьями ездил. Пили водку дома. А я с дочкой ходила кормила и смотрела за ней. На неё я не срываюсь. А на мужа да. Я ему жаловалась что мне плохо вообще никакого отдыха, стало тяжело. Он не помогал вообще. А родители вообще раз в год брали на день и все. #отношениемужа