Страшно съехать: обида, вина и желание свободы

Question

Девочки, мне очень нужна поддержка.

Я живу с бабушкой (это мама моей мамы). Мы с мужем планируем ребёнка, но пока не получается, и для этого мужу нужно следить за здоровьем - питание, витамины, спорт. Но бабушка совсем этого не принимает: она не уважает врачей, считает витамины ерундой, а любые ограничения в еде - тиранией. Она постоянно пытается накормить его жареным, блинами, и при этом обвиняет меня, что я его “пичкаю таблетками”.

Недавно она выудила из меня очень личную информацию, которую я совсем не хотела обсуждать. Давила, требовала подтверждения, и я сломалась. После этого сказала, что это я во всём виновата, что у нас нет детей, и что меня “Бог наказал”. Для меня это было как нож в сердце. У меня ощущение, что меня просто насильно заставили сказать то, что я хотела оставить только в своей семье.

Мне страшно и обидно. Я чувствую, что мои личные границы полностью разрушены. Я всё время защищаюсь, оправдываюсь, и не могу расслабиться у себя же дома.

Я понимаю, что единственный вариант - съехать и жить отдельно. Но мне тоже страшно. Бабушка уже немолодая, и я не знаю, как она будет одна. Мне тяжело от мысли, что она обидится или будет считать меня предательницей.

Ещё я думаю о том, что для неё это может стать вторым ударом - мама (её дочка) уже давно купила себе квартиру и съехала. Я боюсь, что бабушка воспримет мой уход как повторение того же и будет страдать ещё сильнее.

При этом врачи прямо говорят: мне нужно меньше стресса, а мужу - больше спорта и правильного питания. Получается, что мы вынуждены делать то, что для нас полезно, а дома постоянно идёт борьба и давление.

С другой стороны, я понимаю, что так дальше нельзя: я должна беречь свои нервы, мужа и нашу семью. И только отдельная квартира даст нам свободу и спокойствие.

Очень прошу вашего совета и поддержки. Как справиться со страхом? Как не чувствовать себя виноватой? Как объяснить бабушке, что мы не предаём её, а просто хотим жить своей жизнью?

Елизавета Полет · Accepted Answer

Здравствуйте
То, что вы чувствуете обиду, злость, вину и страх абсолютно нормально.

Что важно понимать:
Вы не обязаны жертвовать своей семьёй ради сохранения “мира” с бабушкой. Это не предательство, это взрослая жизнь. Вы создаёте свою семью, и она должна быть для вас на первом месте.
Бабушка реагирует так не из злобы, а из-за своего опыта и страхов. Её поколение часто не доверяло врачам, считало, что “витамины ерунда”, и по-другому понимало заботу (“поешь побольше, значит, будешь здоров”). Но её убеждения не обязаны становиться вашими.
Ваши личные границы нарушены. Это действительно травмирует, когда человек, который должен быть опорой, давит, обвиняет и заставляет оправдываться.

Как справиться с виной и страхом:
Попробуйте переформулировать в голове: “Я не бросаю бабушку, я просто выстраиваю свои границы и выбираю здоровье своей семьи. Это не предательство, это взрослая забота и ответственность.”
Вина часто появляется тогда, когда мы ставим свои желания в приоритет. Но семья это уже не только вы и бабушка. Теперь в центре должны быть вы и муж.

Как объяснить бабушке мягко:
Скажите, что это решение связано не с ней лично, а с вашими обстоятельствами: “Нам нужно больше уединения, мы хотим наладить быт и создать условия для ребёнка.”
Подчеркните, что вы её любите и цените: “Ты для меня очень важна, я всегда буду приезжать, помогать, навещать.”
Предложите конкретику: “Давай договоримся, что я буду приезжать раз в неделю/помогать с продуктами/звонить каждый день.” это снизит её страх быть брошенной.

Вы не должны жертвовать своей жизнью ради бабушки. И вам необходимо пройти сепарацию и проработать жертвенность. Если что пишите

Гость · Answer

Бабущке будет не хуже если вы сьедите. Молоды должны жить отдельно.
Наоборот очень странно что ты живешь с бабушкой.

Гость · Answer

Съезжайте

Гость · Answer

Сдается мне,что возможности жить отдельно у вас нет. Иначе вы бы с мужем давно жили в своей хате. А так Вы просто прикрываетесь тем,что якобы бабушка без вас загнётся

Бухие бухи · Answer

А почему вдруг бабушкина жизнь стала важнее Вашей? Потому что бабушка так говорит?
У бабушки есть дети, они и должны за ней смотреть. А так бабушка свою жизнь прожила, и с удовольствием проживет и Вашу. Объяснить Вы ей ничего не сможете, ей не нужны объяснения, она хочет эмоционально жрать вас обоих.

Гость · Answer

хорошо бабушки такие остались

Страшно съехать: обида, вина и желание свободы

Мудрость форума: Семья