Та самая фраза, после которой внутри всё холодеет: а у вас бывало?

Бывает, что обычная, вроде бы безобидная фраза от близкого человека вдруг прошибает до мурашек — и ты понимаешь: что-то не так. У меня недавно муж буднично так сказал: «А ты вообще думала, что будет, если я однажды просто не вернусь?» Сказал и пошёл чайник ставить, как будто ничего особенного. А у меня руки затряслись, и весь вечер я будто на иголках сидела. Не то чтобы он угрожал или ссорился — просто слова упали, и от них стало по-настоящему страшно. И вот думаю: это я слишком остро реагирую, или такие фразы реально бьют под дых, потому что задевают самый глубокий страх — быть брошенной, остаться одной, не знать, что происходит? Расскажите, какая фраза когда-то вас напугала до дрожи — даже если она звучала совсем не как угроза. Что в ней было такого, что вы до сих пор её помните? И как потом справлялись с этим липким чувством тревоги? Хочется понять, что я не одна такая, и может, кто-то подскажет, как не накручивать себя после таких слов.