Гость
Статьи
Все говорят, что надо …

Все говорят, что надо “радоваться каждому моменту” с ребенком, а я устаю и злюсь. Я плохая мать?

Когда я вижу ленты соцсетей с «идеальными мамами», у меня опускаются руки. Они счастливы лепить, печь, играть. А я раздражаюсь от шума, крика, каши на стенах. Я устаю ходить на детские площадки и хочу просто закрыться в ванной. Я чувствую вину за свою раздражительность.
Как вы считаете, это нормально : не любить игрушки и шумные игры? Как перестать винить себя за раздражение и разрешить себе не быть «супермамой»? Жду честных ответов.

Хотите видеть больше постов от автора?
9 ответов
Последний — Перейти
#1
Они точно так же устают ходить на детские площадки, от шума, просто не выкладывают это. В соцсетях все делятся счастливыми моментами.
Гость
#2
Вы тоже человек, не вините себя. Самое главное не вымещать раздражение на детях. Нужно найти гармонию. Чтобы в вашей жизни были вещи которые вас радуют. Есть такое? Вот я например хожу в тренажорку и бассейн а муж в это время гуляет с коляской. Мы на гв, дочь категорически не берет бутылки но даже несмотря на это нахожу время на себя иначе можно сойти м ума. Еще кормлю ее, отдаю мужа и иду просто погулять выпить кофе. Советую вам выделять время себе и тогда площадки и игры не будут так раздражать. Если у мужа нет времени может няню? Или бабушку на пару часов
Гость
#3
"каши на стенах. " -- ??? зачем ты кашу по стенам размазываешь?
устала ? - дык отдохни
Гость
#4
Здравствуйте. Самое первое с чего вам нужно начать это обратится к специалисту и проверить нет ли у вас послеродовой депрессии. То что вы описали это очень похоже на это. Может вы вообще склонны к депрессии. Проанализируйте себя.
В борьбе с депрессией многое зависит лично от вас. Питайтесь полноценно, включая в рацион фрукты, овощи и цельные крупы; воздерживайтесь от кофеина, алкоголя и сахара; давайте себе умеренную физическую нагрузку; старайтесь немного вздремнуть, пока ребенок спит.
Просите помощи у родственников.
Как показывают исследования, данное расстройство гораздо реже встречается в тех культурах, где принято, чтобы родственники помогали молодой маме и делились с ней своим опытом. Прекрасной поддержкой для родившей женщины может стать уже одно то, что ее с сочувствием выслушивают и подбадривают, при этом не критикуя и не осуждая. Важно помнить, что послеродовая депрессия — это болезнь, и женщина в ней не виновата.
Как бороться с послеродовой депрессией
1. Поделитесь своими чувствами с кем-нибудь, лучше всего с другими женщинами, у которых есть дети.
2. Обращайтесь к близким за помощью в уходе за ребенком, а также в работе по дому и в других делах. Муж может помочь вам во время ночных кормлений, попросите его также взять на себя часть домашних обязанностей.
3. Находите время для себя, хотя бы 15 минут в день. Почитайте, прогуляйтесь, примите расслабляющую ванну.
4. Даже если за день вам удается сделать только что-то одно, это уже немало. Возможно, в какие-то дни у вас вообще все валится из рук. Не злитесь на себя за это.
5. Затворничество нередко продлевает состояние депрессии. Каждый день хотя бы ненадолго выходите из дома. Свежий воздух и смена обстановки подействуют благотворно и на вас, и на вашего малыша.
Как верующий человек хочу поделиться с вами радостной новостью. Скоро Бог устранит все наши проблемы, мы не будем страдать не физически не эмоционально. В Библии записано пророчество: "Тогда никто не скажет: «Я болен"".
Гость
#5
Здравствуйте. Самое первое с чего вам нужно начать это обратится к специалисту и проверить нет ли у вас послеродовой депрессии. То что вы описали это очень похоже на это. Может вы вообще склонны к депрессии. Проанализируйте себя.
В борьбе с депрессией многое зависит лично от вас. Питайтесь полноценно, включая в рацион фрукты, овощи и цельные крупы; воздерживайтесь от кофеина, алкоголя и сахара; давайте себе умеренную физическую нагрузку; старайтесь немного вздремнуть, пока ребенок спит.
Просите помощи у родственников.
Как показывают исследования, данное расстройство гораздо реже встречается в тех культурах, где принято, чтобы родственники помогали молодой маме и делились с ней своим опытом. Прекрасной поддержкой для родившей женщины может стать уже одно то, что ее с сочувствием выслушивают и подбадривают, при этом не критикуя и не осуждая. Важно помнить, что послеродовая депрессия — это болезнь, и женщина в ней не виновата.
Как бороться с послеродовой депрессией
1. Поделитесь своими чувствами с кем-нибудь, лучше всего с другими женщинами, у которых есть дети.
2. Обращайтесь к близким за помощью в уходе за ребенком, а также в работе по дому и в других делах. Муж может помочь вам во время ночных кормлений, попросите его также взять на себя часть домашних обязанностей.
3. Находите время для себя, хотя бы 15 минут в день. Почитайте, прогуляйтесь, примите расслабляющую ванну.
4. Даже если за день вам удается сделать только что-то одно, это уже немало. Возможно, в какие-то дни у вас вообще все валится из рук. Не злитесь на себя за это.
5. Затворничество нередко продлевает состояние депрессии. Каждый день хотя бы ненадолго выходите из дома. Свежий воздух и смена обстановки подействуют благотворно и на вас, и на вашего малыша.
Как верующий человек хочу поделиться с вами радостной новостью. Скоро Бог устранит все наши проблемы, мы не будем страдать не физически не эмоционально. В Библии записано пророчество: "Тогда никто не скажет: «Я болен"".
Гость
#6
У кого как, люди разные. По себе знаю что не хочу детей, ибо интроверт и люблю тишину. Потому никогда не был и не буду в отношениях. Не мое это.
Гость
#7
Ваше состояние это нормально. 

Вы сильно не ориентируйтесь на соц сети. Там много чего выкладывают для сбора лайков и подписчиков.

У всех родителей, особенно матерей, такие же эмоции как у вас. Просто не все готовы это озвучить.
Тем более если нет должной помощи от мужа и нет помощников в виде нянь и тд
Немо
#8
Просто вспомните, что вы человек.
Это нормально уставать, это нормально хотеть тишины, это нормально хотеть отдохнуть. Ребенок - это не только счастье, но и куча обязанностей с ответственностью за жизнь другого человека. Вы сейчас по уровню стресса, как медик в реанимации.
Гость
#10
НЕ ВСЕМ НАДО РОЖАТЬ! ОСОБЕННО НЕ РОЖАТЬ ТЕМ, КТО ИНТРОВЕРТ, КТО НЕ ЛЮБИТ ШУМ, КРИК И Т.П. НО ВСЕМ ПОХХХХ,
КАК *** ВСЕ ГОВОРЯТ РОЖАЙТЕ И НАРОЖАЛИ НЕПОНЯТНО ЗАЧЕМ.
Форум: Семья
Всего: 484 323 темы
Новые темы за сутки: 102 темы
Популярные темы за сутки: 56 тем