Не мучайте себя, раз справиться сами не можете, обратитесь к специалисту, он поработает с вами, назначит нужные препараты. Самому трудно выбраться из депрессии. Если все-таки решите сами что-нибудь попить для нервов, то есть безрецептурный витаминный комплекс Нормотим с литием. Он против: стресса, депрессии, эмоциональной нестабильности. Одно время принимала его, хорошо помог, привел меня в нормальное состояние после череды стрессов.