Заставляют есть против воли

Шли её лесом, она не имеет права, так и скажи, не миндальничай

У вас очень много углеводов. Очень много снэков. Питание не правильное. Где мясо? Пара нагетсов это не считается. Овощей то же мало. Где салаты из свежих овощей? Организм и желудок испортите. Надо менять питание, питаться малыми порциями, но кушать всё по чуть чуть.

То, что ты так все взвешиваешь, уже говорит о том, что отношение к еде нездоровое, 50 кг при таком росте это и так очень худая. с какого перепугу ты худеть начала?

у меня такое предложение?
Ешь суп,
то в десятки раз менее калорийная еда чем твои чипсы и желейные язычки, и суп ассоциируется с домашней полноценной едой, бабуля будет довольна.

да не только желудок. Авитаминоз обеспечен. В этих снэках только калорий много, а питательной ценности никакой.

В молодости у мегня тоже был ооочень крутой обмен веществ, могла слона съесть и ни 1 кг не прибавить. А вот после 40 каждая пирожинка оседает в жирок :)

Автор, вам сколько лет?

Ну вы правда мало едите. Вернее не мало, а мусорную еду, которая не насыщает организм всем необходимым.
Вот если бы вы с утра съели кашу с маслом и вареньем, на обед картошку с куском мяса, на ужин суп или яичницу с хлебом и овощи,а в перерывах творог, банан, печенье , брауни, лаваш с помидорами - вот это бы было "ем нормально" или близко к вашему "ем как слон"

Я бы сказала ваше питание не сбалансированное. Вы молодая и жиреть не будете, если конституция такая. Не хватает в питании белка в виде рыбы или мяса и мало овощей. Почитайте литературу и я бы поменяла ваш завтрак с обедом на оборот

Полноценный обед это первое , второе и третье. Ну или что то одно по желанию. Суп в куском мяса, например. Или мясная котлета с овощами. Батончики это не еда. Со снижением веса ухудшается обмен веществ, пропадают месячные и вообще от недостатка микроэлементов мозг хуже соображает. Права ваша бабушка.

мясо я не сильно люблю ,поетому заменяю его всякой протеиновой фигнёй ,по поводу овощей я их ем каждый день ,но фрукты больше люблю .

я ничего не взвешиваю я смотрю на упаковку и знаю вес .Худеть я намеренно не пыталась ,темболее при 50 я не выглядела такой уж худой по сравнению с другими девушками такой же комплекции

у меня не такая бабушка для неё суп это тоже не еда ,если есть суп то обязательно к ниму ,что-то ещё ,а суп она варит максимально жирным и наваристым .Чипсами я ем довольно редко пачку 85 грамм раз в 2.5 месяца и покупаю я не картофельные ,а нутовые

Вы думаете это помогает?Я один раз так сорвалась ,что действительно её послала сами понимаете куда ,стыдно до ужаса ,но и это не помогло

какая разница?скажу так не соверешеннолетняя ,но и не маленькая

Я не особо люблю всю эту тему с калориями ,но скажу так: если я так буду питаться это выйдет в 3000 ккалорий за день ,что равносильно питанию взрослого качка с ростом 180 и весом 85 киллограмм ,так что от такой затеи я откажусь и я не собираюсь себя напихивать ,к тому же я себе не ограничиваю вообще,захочу мороженое я возьму и съем мороженое ,а не как некоторые замораживают фрукты и грызут их представляя ,что это мороженое

причём тут батончик ? он как дополнение темболее я же написала ,что в обед ела ещё творог с пудингом и бананом.И вообще чего вы все так пристали к этому мясу?Такое ощущение буд-то без мяса все тут умрут.

Натуральный белок ни какой протеин не заменит. Углеводов очень много. Ешьте супы, каши, а не снэки.