Как только скажу мужу , что мне что-то не нравится начинает меня винить

Значит, в вашей совместной жизни вы ему дали повод все неудачи валить на вас. Так оно и будет всегда, поверьте.

использует тактику лучшая защита это нападение

Чем дала повод? Примерно?

Просто на его обвинения очень жестко говорить: "можешь не продолжать, с твоей стороны это манипуляция и я от нее устала, если ты думаешь, что я это не замечаю, это не так. Я знаю, что ты не прав и ты знаешь, что ты не прав, хоть до ночи на меня стрелки переводи. Пока не извинишься, мы в ссоре" и дальше он может говорить что угодно. Он и будет говорить что угодно, лишь бы еще раз прокатило и вы сами начали извиняться и чувствовать себя виноватой. Просто в голове держите постоянно мысль: "я права, моя обида говорит мне о том, что он нарушил мои границы, что он меня обидел. В отличие от мужа, мой мозг мне врать не будет и не будет заставлять чувствовать такие неприятные эмоции просто так, он мне подает сигнал что мной пользуются и меня пытаются запутать. Надо слушать его, а не мужа, нужно отстаивать свои границы и свою правоту". А вообще, почитайте побольше про газлайтинг, про различные техники, вы найдете свой пример и поймете что вы не одна такая. Многие люди вне зависимости от пола любят возлагать свою ответственность за плохие поступки на других и есть множество подходов, как изобличать таких людей.

сказать можно по-разному. все вы тут белые и пушистые. почитаешь тут ваши посты - ну прямо ангелочки. я бы лучше послушал в аудио-записи как ты ему сообщаешь сие

Как не хочется жить в вечном кому то что-то доказывать или отстаивать темболее якобы с семьей. Это разве семья уже? Не думаю ..(

« Как только скажу мужу , что мне что-то не нравится»
Возможно, Вы сами преподносите ему недовольство в такой форме, что начинаете конфликт?

А че ты все время недовольная всем?

Нет.

Пиши исчо. Придумай примеры, где ты права. А то чет мало инфы.

Купил себе шоколад, который нравится, а тебе ничего? И ты такая - мне так не нравится. На что он: не нравится, можешь не есть. В итоге - он прав, ты виновата? Так?

Да разводись, че. Живи одна, будешь всегда довольная, делать, что хочешь. В чем проблема-то? Нафик тебе мужик, который тебе не подходит?

Пока вы там выясняете кто прав, кто виноват, жизнь проходит мимо. Зачем тебе это?

Хде Автор? Че молчим? Рассказывай свои будни, как ты мужа пилишь или он тебя.

Одну и ту же мысль можно донести негативными и позитивными способами. Попробуйте по-другому: "Для нашей семьи будет хорошо, если мы сможем проводить больше времени вместе..", "Мне будет приятно, если ты мне сегодня немного поможешь..." и т.д Без упреков. Зачем разрушать отношения, если их нужно строить? Вы идете по слишком простому и неправильному пути.

Вот именно так я с ним и разговариваю! Дошло до смешного. Лежим его рука у меня на талии, я хотела повернуться убрала его руку. Он: ты кидаешь мою руку, ты меня оскорбляешь, нам видимо не по пути! Мне скоро дышать запретят походу.

😀 Какой нежный пупсик))

Ищет причины видимо
от неуверенно то в себе.