Нужна поддержка. Словно доверие пропало между нами

когда жили отдельно, кто где жил?

Добрый день,автор. Советы действительно тяжело давать не зная всех нюансов,но Ваше состояние мне понятно. Испытывала то же самое когда-то. Казалось,что как бы я ни старалась - человек уйдёт. Мне помогло время - я просто прожила эту ситуацию. И отпустила её. Понимала,что невозможно прыгнуть выше головы. Если человек хочет уйти - он уйдёт.
Понимаете,всё от нашей с Вами внутренней тревожности,от в какой-то мере перфекционизма. Но это,увы,не работает. Только когда человек внутренне спокоен - всё встает на свои места и идет как и должно идти. Не знаю,дала ли я Вам совет. Скорее,нет. Но я просто хочу Вам пожелать постараться отпустить вожжи и просто жить. Держитесь. И хорошего дня Вам 🌸

11 лет - кризис в семье.
Как у всех.
3 года браку, 7 лет, 11 лет и т.д. Почитайте еще и литературу. Все циклично и именно в эти годы стажа ( брака). Что помогло? Отвлекайтесь любыми способами от гнетущих тем и мыслей.
Главное - НЕ УСУГУБЛЯЙТЕ ситуацию. Не придирайтесь по пустякам, не ищите доказательств измен, охлаждения отношений, не требуйте повышенного внимания ( муж тоже страдает сейчас. Поверьте. Ему тоже хочется поддержки и понимания).

Живите, радуйтесь каждому дню, делайте маленькие подарки себе, мужу, детям, для всей семьи придумывайте поводы для радости. Почаще выходите на улицу, на природу, посидеть у воды, в лесу, в парке....

Не доставайте мужа разговорами и не требуйте откровений, не требуйте ответов на жизненно важные вопросы : ты меня любишь? А как мы будем жить через 10 лет? А почему ты забыл то то и то то....?
Он ответит наотцепись или грубо - вы совсем загоните себя в яму.

Не знаю, помогут ли Вам мои советы, но я это проходила.

Кстати, сегодня у нас с мужем 27 годовщина брака, а вместе мы 30 лет!))))
И если бы мне кто-то смог совет дать в период кризисов ( а не добивать! Особенно родственники мужа, я бы меньше плакала в тяжелый период)

Дорогая незнакомка, я не знаю как Вас зовут, ничего о Вас не знаю, но с каким бы удовольствием я бы сейчас Вас обняла...
Я безмерно благодарна за каждое слово. Интуитивно так себя и веду. Вы оказали мне невероятную поддержку.
Спасибо огромное. Спасибо.

Абсолютно правы... И про перфекционизм, и про спокойствие.
Вы помогли... Чувствую тепло от Ваших слов. Спасибо большое!

От всей души позже Вас с годовщиной! Добра, любви и счастья Вашей семье! ❤️❤️❤️

Спасибо за теплые слова.

Еще.
Хотите с кем -то поговорить о своих страхах и проблеме - это должны быть люди, которые вас не начнут добивать. Даже незнакомые попутчики в поездке, на отдыхе и т.д. Вы их больше не увидите, а разговор (он всегда в таких случаях получается предельно откровенным (иногда себе самой боишься вслух произнести некоторые слова) окажет вам огромную поддержку и терапию.

Не делитесь с сестрой (если не уверены, что она не начнет вас упрекать ( вы же вместе росли и другие факты наложатся на эмоциональный фон при диалоге), не рассказывайте подруге, которая не умеет сопереживать.
Не общайтесь на эту тему с родственниками мужа. Они все равно будут на его стороне. А вы будете как фарш после общения.

Хотите плакать - рыдайте в пустой квартире.
Хотите напиться - купите бутылку любимого вина.
Хотите праздника - идите одна в город на центральную площадь и смотрите, как бегают чужие дети.
Хотите тишины - идите в лес или на озеро.
Молитесь, читайте, начните рисовать или придумайте хобби, которое вас увлечет настолько, что вы все ресурсы станете на него тратить. Я, например, выращиваю комнатные цветы. Видели бы вы СКОЛЬКО у меня дома горшков!! Места нет свободного. Я специально езжу НА ЭКСКУРСИЮ в цветочные магазины.

НО!
Не упивайтесь своей болью. Не жуйте жвачку в голове : плохо...плохо...плохо...
Если не удается переключиться от мыслей - врубайте музыку или говорите (хоть что -нибудь). Когда человек говорит, он в это время не может думать о другом.

Все будет хорошо.

Спасибо.

Я сегодня дома только с детьми.
Муж на операцию лег в больницу.

И так бывает.
Раньше, лет 15 назад, я бы возмущалась : как же так? В такой день?
А так. Это жизнь. И не всегда солнце светит. Есть еще ураган, ветер и гроза.

Всё, что Вы пишете я пропустила через себя и чувствовала именно то, о чём Вы пишите: сестра через детство и мою личность меня "пропустила", родные мужа поддержали его, мои родные раскритиковали мою слабость и несостоятельность и плохого мужа.
Именно как после мясорубки я себя и чувствовала. После этого внутри что-то оборвалось. Сказала себе "стоп", никому ничего. Поэтому подругам уже ничего не говорила, да и нет таких тактичных и дипломатичных, чтобы поддержали без критики.
Вы - очень мудрая... Как жаль, что эта мудрость так больно достаётся. Какое противоречие в жизни! Всё хорошее даётся через боль: дети и те рождаются в муках...
Благодарю Бога за то, что написала сюда и прочла Ваши слова. Внутри стало теплее и чуточку спокойнее. Словно я не одна...
Вашему мужу желаю хорошей операции. Пусть всё будет прекрасно!

Автор я бы порекомендовала вам заняться собой, а не вашими отношениями, ищите в себе новые грани, открываете новые хобби, сконцентрируйтесь на себе, вы станете счастливее. Фишка в том, что когда человек с собой счастлив, он может гармонично жить. Все остальное просто дополнение.

Именно так.
Изо всех сил стараюсь искать эти новые грани...
Жизнь подталкивает и волей неволе приходится делать то, что давно не делала. И приходится выходить из этой приятной зоны комфорта...
Спасибо Вам!

Спасибо!

Только что пришло сообщение, что операция прошла успешно.
Муж уже отошел после анестезии.

)) я очень за Вас рада!
Прекрасно! 🙏