Как жить с сестрой нарциссом?

Я очень устала так жить, родителям что-то говорить бесполезно. На каждое моё действие слышу от сестры тысячу придирок, на каждое моё хобби непрошенная критика и оскорбления, абсолютно любой безобидный разговор сразу превращается в крики и истерики. Стараюсь просто сводить наш контакт к минимуму, чтобы никак не "провоцировать" её, но это вообще не помогает, она сама быстро найдёт даже самую глупую причину сделать скандал на пустом месте. Я правда не понимаю, как себя вести с такими людьми, потому что возникает ощущение, как будто она искренне считает себя самой лучшей в мире, а на других вообще наплевать. У неё абсолютно нет никакой эмпатии к людям, ей наплевать какое влияние на меня окажут её слова ( словами похлеще) и действия (иногда может толкнуть или ударить). Даже несмотря на то, что очень многую работу по дому делаю я (и не только свои обязанности - заправляю за неё кровать и убираю её вещи, хотя она старше меня и в состоянии сделать это сама). Я просто устала так жить. Заниматься только тем, за что не получу осуждения, убираться за ней и постоянно слышать очень неприятные слова в свой адрес. Буду очень благодарна любым советам. Как-то наладить отношения вряд ли получится, но хочу хотя бы научиться не реагировать так остро на всё это.