Совместить работу и детей при лениво муже

Умные девушки, помогите мне, пожалуйста, я в отчаянии. Дано 1 старший ребёнок 9 лет и 1 двойня 4 года. Сейчас я работаю из дома и занимаюсь старшей дочерью (после обеда вожу её в кружки, на это реально уходит по несколько часов, мне приходится дорабатывать это время по вечерам). И вообще это не просто разрываться между работой и ребёнком - то колл, то отчёт, а за ребёнком надо ехать, надо учить уроки, надо кормить, убирать. Муж целыми днями на работе, в принципе он хорошо зарабатывает, но у нас довольно большая ипотека на то, чтобы разместить всю семью. С младшими пока помогают бабушки, но они больше помогать не могут, есть детский сад. Муж со словами "а че такова" предлагает мне разбираться одной со всеми троими детьми, но ведь они болеют, их надо все равно кормить, вечером с ними заниматься. Как я смогу работать? Работу я люблю, хочу иметь опыт и стаж. Я с полной нагрузкой в 1 ребёнка и с помощью с 2мя уже заработала себе кучу болезней, организм дал сбой. Муж считает что со старшей я только отдыхаю - катаюсь на машине по району или гуляю с ней от школы до кружков. С детьми он никогда сам не оставался, везде была помощь его матери при нем, он считает, что все это очень просто. Пожалуйста, помогите, как открыть глаза мужу на что такое дети. Как облегчить себе жизнь, сколько и каких помощников нужно иметь, чтобы рационально распределять время на работу и детей. #семья