Чувствую себя жалкой и обездоленной

Мне 21. Я замужем, поженились когда мне было 18 лет. Муж работает по вахтам я сижу с ребенком дома в декрете. У меня были не очень хорошие отношения с мужем. Очень много обид у нас друг на друга. В целом сейчас хорошие отношения. Он всегда выполнял мои просьбы и хотелки, даже когда у нас были плохие времена. Суть в том что как я вышла замуж я начала постоянно плакать как будто я какая то обездоленная. Хотя вроде я не в чем не нуждаюсь. То есть как это происходит я смотрю какое нибудь реалити шоу про отношения, например те же беременные в 16 и смотрю как у них все не плохо развивается. А у нас было намного хуже я начинаю сравнивать и плакать. Лежала в прошлом году в больнице плакала потому что мне после операции давали бульон 3 дня, а всем нормальную еду ну либо питательные йогурты. Хотя они тоже после операции. Или вот мне родители никогда на Новый год не дарили подарки, а я им всегда дарила и вот как я переехала от них в 16 лет в общагу жить от техникума, родители начали сестрам на все праздники дарить им дорогие подарки. Мне становиться как то обидно.. даже дело вне дорогих подарках, я и так могу это все себе позволить. Дело в том что кажется что вот их просто любят, а меня нет. В общем мне кажется что все лучше относятся ко всем абсолютно, кроме меня. Муж например к бывшей девушке относился в какой то степени лучше в какой то хуже чем ко мне и я тоже сравниваю, идеализирую их отношения прошлые и считаю что вот у них по любому было лучше чем у нас. Он по любому лучше относился к ней чем ко мне и так со всеми это чувство. Как от этого чувства избавиться я не понимаю.. может это какой нибудь синдром жертвы или зависть? или ревность? или жалость к себе? В общем стремно от этого чувства, хочу уже с ним покончить.