Банальная тема

Хорошая девочка, с правильными мыслями в голове.
Щас тут тебе эти осколки женщин- насоветуют..

Правильно питаться, убрать жировое сладкое сдобу, заниматься спортом бег в первую очередь что бы кардио было, жир начинает гореть после 20 минут интенсивной трени, вы очень молодая и такой вес если +20 это много

Нет, у нее неправильные мысли. Автор, худеть надо потому, что это здоровье, а не потому, что мужик так хочет!! И худеть до таких результатов, которые комфортны тебе! Смотрела недавно передачу про американок, их опрашивали: что бы вы сделали, если бы ваш партнёр сказал, что вам надо худеть? Ни одна даже не поняла толком вопроса, с чего бы это ему такое пришло в голову? Потом все как одна ответили: я бы с ним не была. Вот это самооценка. Себя любить надо прежде всего, и для себя решать, как лучше, а потом уже, что он там стесняется или нет. Он-то сам безупречен хоть?

Я сама без детей но, подруга у меня так пришла в форму. Дома активная уборка с танцами , полы мыла в ручную, с ребенком гуляла по 3-4 часа пешком ходила искала горки небольшие чтобы коляску закотить можно было. Пока сын спал она кушать готовила. Ей с сыном повезло он спокойный какой то самостоятельный сам играл и спал часто маленький. И еще интервальное голодание, 1.5 л воды и убрала мучное и сахар, чай пила с сухофруктами и какие то хлебцы сладкие брала. Другая подруга она за год скинула почти 20 кг интервальное голодание спорт дома, хулахуп, и записалась на танцы, она не рожала.