Боюсь повторения прошлого

В браке, родился ребенок. Я впала в послеродовое состояние, было тяжело, мы молодые. Муж во всём помогал. Больше особо нам никто и не помогал, мы были командой. Мне было тяжело сидеть дома, ребенок достаточно крикливый, беспокойный. За 1 год было много нервов, недосыпов, неудовлетворенностей у нас с мужем. Прошло 4 года. Всё как ком накопилось, со временем(как я думаю), и муж изменил на отдыхе с друзьями. Договорились, что по очереди отдохнем, отвлечемся от бытовых забот. Всё на доверии, как я думала. А вышло, что вышло. Мы сохранили брак. Но…
Теперь я снова беременна. Боюсь, что снова будет тяжело:декрет, недосыпы, недостаток внимания друг другу. Что проработать? Как себя настроить? #нуженсовет