Истерики во время беременности

Всем привет, ни как не могу справиться с собой и очень прошу вашего совета.
Мне 19 лет, пару месяцев назад узнала, о том, что жду малыша. С этого момента начался мой ад, я не сплю по ночам, не могу нормально есть (эта проблема всегда была со мной, малейший стресс и я могу не есть неделю), постоянно чешусь, а хуже всего то, что я постоянно срываюсь на своего молодого человека. Мы очень спокойная пара и раньше ругались раз в 3-4 месяца, и то быстро мирились. Сейчас же мне рвёт крышу от всего, например если он не помыл посуду, или не догодался пройтись пылесосом по квартире. В такие моменты я начинаю орать, швырять в него всё, что попадает под руки и материть его.
На фоне этого, я начинаю ещё сильнее переживать, так как он обижается на меня за мои истерики. Дорогие девочки, посоветуйте, как вы справляетесь/справлялись с истериками и нервами в такие моменты?