Сдайте расширенный анализ крови на сахар и гликированный гемоглобин, у меня так выявили преддиабет из-за которого похудеть очень сложно, поэтому мне выписали лечение в виде уколов ***. Но я придерживаюсь пп и минимум 10 тыс шагов в день делаю, это комплекс лечения. Вместе с ним займитесь спортом, плаваньем, танцами и т.д.