Развод. Депрессия. чувствую себя очень одиноко

Здравствуйте. 3 месяца назад подала на развод. Муж стал очень холодно ко мне относиться, безответственно к семье, будто у него жизнь была без меня и Ребекка. Позже выяснилось, что он сблизился с бывшей женой. По его словам он утратил ко мне чувства, а с бывшей деной общался из-за первой дочери, но я видела журнал вызов и переску, где всё указывала на измену. В общем, прошло три месяца , а муж ни разу со мной открыто не поговорил, не позвонил узнать как я и дочь( было1 раз), вернуться не хочет ( я бы его не приняла, но сам факт был бы приятен). Мужу хорошо без меня и ребенка. Мы разъехались по своим родителям. У меня сейчас очень подавленное состояние, настроения совсем нет, ничего не радует, мир черно-белый , виделся и общаться ни с кем нет желания, плаксивость. Здесь друзей и подруг нет. Я чувствую себя очень одиноко и очень плохо внутри. Его уход и предательво я приняла. Наши дороги разошлись, но моё состояние очень плохое как проснусь и с таким сосотоянием и засыпаю. Помогли, пожалуйста, как выйти из такого состояние? #развод #депрессия #одиночество