Боюсь встретиться с интернет-подругой

Очень понятное чувство. Даже если общение тёплое и дружеское, страх встречи "в реальности" — это про уязвимость. Вы как будто выставляете себя под свет прожектора: «а вдруг я не такая, как она себе представляла».

Но давайте немного разберёмся:
1. Страх не про неё — страх про уязвимость
На самом деле вы боитесь не человека, а разочарования. Что кто-то, кому вы нравитесь за слова, за мысли, вдруг не примет вас вживую. Это больно и страшно — особенно если внешность когда-то была темой насмешек или стыда. Страх нормален. Он не говорит, что вы «не такая», он говорит: «мне хочется быть принятой».
2. Вы — не набор параметров
То, что вы не похудели, ничего не говорит о вас как о человеке. Вы можете быть умной, тёплой, надёжной, интересной — и всё это останется с вами при любом весе.
А если человек вас разлюбит, увидев тело — вопрос не в теле, а в том, какую ценность для него имеет общение.
3. Она уже выбрала вас
Вы ей уже понравились. Не как «аватарка», а как человек, с которым интересно. Она едет не к фотомодели, а к вам — с вашей искренностью, шутками, идеями. Если бы это было только про фото — она бы не приезжала.

Что можно сделать сейчас:
– Позаботьтесь о себе: выберите удобную одежду, которая нравится вам, а не должна «скрыть» что-то.
– Скажите себе честно: «Я боюсь — и это нормально. Но я ценная, интересная, и я тоже могу выбирать, хочу ли я эту встречу».
– Если тревоги будет много — напишите ей заранее что-то вроде: «Я немного волнуюсь, вдруг в жизни покажусь тебе другой». Это снимает напряжение и делает момент встречи более тёплым.

Даже если сейчас страшно — это нормально. Я психолог. Если вам понадобится помощь — вы не одна.