Можете помочь мне с ситуацией?

У меня есть лучшая подруга и мы с ней дружим очень давно,я ее люблю.Но в моей жизни появился человек который тоже стал мне близок и я настолько увлеклась этим новым человеком что забыла про лучшую подругу,потом у нас была крупная ссора,то что я про лучшую подругу забыла и вроде как мы все решили,но получается что нет.Ситуация была год назад,но меня мучает чувство вины что забыла про нее.И вот буквально вчера моя лучшая подруга мне говорит что сколько бы мы не говорили ничего не меняется,мы много раз говорили на эту тему,она просила меня отдалится,а я не делала потому что не хотела отдалятся,она говорит что это уже просто конец,я говорю что все исправлю,но не знаю как.Я обещала что все исправлю,но ничего не делаю,не держу обещания,мне так обидно.А та подруга которой я увлеклась она изменила меня на 180 градусов запутала и я просто потеряла себя,я не знаю что мне делать,я могу потерять из двоих и останусь одна,я вообще не знаю что делать.Зато из этой всей ситуации сделала вывод что надо разговаривать с людьми чтобы спасти дружбы и отношения,но я так ужасно себя чувствую