Не могу найти друзей

У меня ситуация тяжелая, я не особо общительный человек, и доверится комуто мне правда сложно. Раньше друзей у меня много не было, и только с 2023 года они у меня появились за счет того что я вела аккаунт в тик токе, благодоря тик току я познакомилась со многими людьми и нашла много друзей. Прошло два года, и у меня осталься только один друг, сейчас я активно хочу и пытаюсь найти друзей, однако сил на новое общение у меня нет, и я никак не согу найти того самого нормального человека. Почему-то, у меня с самого начала общения ненависть к человеку, вот просто с нифига :( я пытаюсь изменится, однако то что я быстро устаю от общения я никак не могу изменить..посоветуйте пожалуйста, где найти друзей? Как переставать уставать от одного сообщения?(