Не умею общаться с людьми

Question

всем привет. хотелось бы поделиться своей странной проблемой: я совершенно не понимаю, как вести себя в обществе, а точнее в официальных коллективах(учеба, работа). не знаю, когда к месту здороваться и прощаться, как вести бытовые разговоры, знакомиться и сближаться с людьми конкретно в больших коллективах. иногда мне кажется, что я просто не получила какую-то инструкцию по нахождению в обществе, или родилась на другой планете. наедине и в маленьких компаниях я чувствую себя спокойно, с лёгкостью поддерживаю любые разговоры, и в целом, нахожу новых друзей. в больших коллективах меня обычно просто не замечают, иногда здороваются, делают комплименты внешности, но не более(через некоторое время я чаще всего узнаю о том, что меня считали злой, хотя я вроде бы ко всем относилась хорошо..), и, пока все веселятся с друзьями, я постоянно сижу одна. все началось в пятом классе, когда я сменила школу, с первого дня меня считали фриковатой, и друзей особо не было. сейчас я понимаю почему(выглядела я тогда действительно неухрженно, так ещё и глупо шутила), но все никак не доходит, почему такое пренебрежительное отношение ко мне сохранялось вплоть до самого выпускного, даже после внешнего и внутреннего преображения, открытости к людям. начиная с 8 класса, перестав понимать причину такого отношения ко мне, я окончательно погрузилась в комплексы, искала причину и в характере, и во внешности, и в каких-то мелких аспектах поведения, анализировала себя с точки зрения психологии, даже психиатрии, улучшила уже все, что только можно, но адекватного отношения от одноклассников так и не получила. сейчас учусь в колледже, и подсознательно боюсь всех, хоть и относятся ко мне более чем хорошо. а ещё сильнее боюсь окончательно замкнуться в себе, так и не почувствовав себя комфортно в большом коллективе хоть раз. что вообще можно с этим сделать? я сумасшедшая?

Гость · Accepted Answer

Полезные мысли :
"Сосредоточивая внимание на интересах и потребностях окружающих, ты будешь менее замкнутым. И чем больше ты будешь заботиться о других, тем скорее будешь побужден лучше с ними познакомиться.
проявлять интерес? Вот несколько полезных советов.
● Начинай потихоньку. Быть общительным не означает, что ты должен стать рубахой-парнем или домогаться популярности. Старайся говорить с отдельными людьми, с одним человеком за один раз. Можно задаться целью начинать разговор по крайней мере с кем-то одним. Попробуй улыбаться. Учись поддерживать зрительный контакт.
● Заговаривай первым. «Как?» — спросишь ты. Если тебя по-настоящему интересуют другие люди, то обычно не трудно найти, о чем поговорить. Юноша из Испании по имени Хорхе говорит: «Я заметил, что просто спрашивать людей, как у них дела или как у них на работе, помогает получше с ними познакомиться». А молодой человек по имени Фред советует: «Если не знаешь, что сказать, то начни задавать вопросы». Конечно, у людей не должно возникать ощущение, будто их допрашивают. Если человек неохотно отвечает на вопросы, попробуй рассказать что-нибудь о себе.Мэри, у которой ребенок подросткового возраста, говорит: «Я обнаружила, что, когда расспрашиваешь человека о нем самом, он чувствует себя более раскованно». Юная Кейт добавляет: «Хорошо делать людям комплименты по поводу одежды или чего-нибудь еще. Тогда они чувствуют, что нравятся окружающим». Однако нужно быть искренним, а не просто льстить. Искренние слова, которые добры и приятны, обычно вызывают отклик.
● Умей слушать. «Всякий человек да будет скор на слышание, медлен на слова»,— говорит Библия . Разговор — это обмен мыслями, а не выступление одного человека. Поэтому, если ты стесняешься говорить — это может даже принести тебе пользу! Хорошие слушатели очень ценятся."

Каяна Королева · Answer

Нет, я такая же как и вы, я как на люди выхожу, дикарькой становлюсь 🤣👍Боюсь и стесняюсь, прям ноги дрожат, сердце колотится

Гость · Answer

Важен лишь рост. Он должен быть высоким

Tune_C · Answer

Я такая же) Просто забейте.
Если хотите "подружиться" с коллегами, тотпредложите угоститься конфетами к чаю.
А так забейте, остальные о вас не думают даже

Flygall · Answer

Вы не сумасшедшая, вы просто человек-маломерка, которому комфортнее в камерной обстановке, и это абсолютно нормально. Школьная травма сделала свое дело, мозг теперь в любом большом коллективе сканирует обстановку на предмет опасности, а не на предмет дружбы, отсюда и зажатость, и ярлык злой. Попробуйте в колледже не ставить цель понравиться всем, а просто наблюдать и делать минимум действий: кивнуть при встрече, спросить что-то по учебе у соседа, и со временем эта броня сама рассосется.

Ал · Answer

Непринуждённо. Играйте легко и люди к вам потянутся.

Не умею общаться с людьми

Мудрость форума: Дружба