Подруга отдалилась… что делать?

Отстань от нее. Начнешь лезть - действительно покажешься навязчивой. Ситуацию это не исправит. Она из вежливости что-нибудь наврет. Ей с тобой скучно стало, ты похожа на созависимую.

Всё отпустить!!!

А что даст честный разговор? Если человеку с вами стало менее интересно, допустим после разговора он себя заставит делать вид, что ему интересно. Вам это надо? Потеря интереса это не что-то что человек может быстренько исправить.
Возможно вы выговоритесь и поставите таким образом для себя точку. Может это правильно, я не знаю.
Но с другой стороны, это не экологичное расставание. Будете вы ту подругу то и дело встречать на улице, у знакомых итд. Не будет ли вам потом дискомфортно выходить на улицу, потому что вы там можете встретить человека, с которым отношения натянуты. Не знаю понимаете ли вы о чем я. Все знакомые, с которыми мы просто растерялись, никогда проблем не вызывали. Но те, с которыми расставались претензиями, пугали возможной встречей. Все это было бессознательно! То есть ты лишний раз не пойдешь туда, где можешь встретить человека. И я не махровый интроверт, вроде проблем общаться или даже конфликтовать не имела. Если бы могла все вернуть назад, я бы сливалась тихо до того как начнутся претензии. Да, с этими людьми это отношений не спасет, но и не будет ощущения, что если с ними столкнешься, то тригганет негативные воспоминания.
Конечно эмоции тоже прожить надо, но может не бумаге.