Использование в дружбе

Я всегда искренне выручаю друзей, когда им нужна помощь. Но недавно моя подруга в универе попросила меня о довольно наглой просьбе. Я отказалась, потому что она хотела схалявить в универе за мой счет (я потратила время и силы, пока она спала и отдыхала). Она начала манипулировать и внушать мне чувство вины, что я не очень как подруга. В конфликте я реально подумала, что я не очень поступила и прогнулась под взгляды подруги, я даже извинилась, что не помогла ей получить баллы за мое потраченное время. 

Сейчас, когда после конфликта прошли эмоции, я вижу картину на трезвую голову, что это не дружба, а чистое использование меня и манипулированием моими чувствами (конечно, она меня тоже выручала, но это было в десятки раз меньше). Логично было бы закончить общение, а зачем мне такая "дружба"? Проблема в том, что в абсолютно всех предметах есть групповые проекты, где мы с ней работаем в общих группах или парах, это нельзя уже поменять. Я ограничила наше общение, пытаюсь с ней работать, но меня постоянно мучает обида за тот конфликт, что из него я вышла "плохой подругой" и мысли, что я опять больше делаю, что я просто лошица. Как мне справляться с этими эмоциями и дальше работать с подругой? Я хочу научиться быть дурочкой, чтоб меня просто не использовали.